宝鸡川鼎湘鱼庄,宝鸡鱼庄,宝鸡一鱼多吃 | ![]() |
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宝鸡川鼎湘鱼庄 > 湘 菜 > 餐饮美食 > 首页 |
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宝鸡川鼎湘鱼庄,位于宝鸡市金陵步行街中断,交通便利,环境舒适。宝鸡川鼎湘鱼庄所用鱼条条都是活鱼,现杀现做,新鲜又有营养。川鼎湘鱼庄,菜品丰富,各种精美菜品待君品尝,宝鸡川鼎湘鱼庄,一鱼多吃,口味丰富,价格公道!鲈鱼,草鱼,罗非鱼,鲶鱼,梭边鱼,等等应有尽有,让您大饱口福! 宝鸡川鼎湘鱼庄,热诚欢迎各位食客前来品尝。 宝鸡川鼎湘鱼庄鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是喝汤,都清鲜可口,催人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。 宝鸡川鼎湘鱼庄鱼类种类繁多,大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼,其所含的营养成分大致是相同的,所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比 较健壮,寿命也比较长,其奥妙在于鱼类的以下营养特点:
天 天 吃 鱼 , 年 年 有 余
鱼 我 所 欲 也 经常食鱼其中的脂肪酸有降糖、护心和防癌的作用。不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化作用, 对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症,预防骨质疏松很有益处。所以人称鱼肉为智慧食品,长寿食品。 一鱼多吃 活鱼现宰 鲜香美味 宝鸡川鼎湘鱼庄为您提供多种鱼类多种做法的鱼类佳肴。鲈鱼、花斑鱼、黑鱼、罗非鱼、福寿鱼、草鱼、鲫鱼、鲳鱼、鲤鱼、带鱼、淡水青虾等
一 鱼 多 吃 活 鱼 现 杀 鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,而100克香肠含脂肪多于10克。即便最油腻的挪威鲑鱼,其所含的热量也比猪排少一半。鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收,100克鱼肉保证人体每天所需的 蛋白质的一半。鱼肉还供给人体所需要的维生素A、D、E等。鱼肉中还含有多种脂肪酸,这种物质能够防止血黏度增高,可有效防止心脏病的发生,并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。对孕妇和婴儿来说,这些脂肪酸更是不可缺少的。 精美凉菜
科学家的一项最新研究表明,脂肪酸还起到治疗慢性炎症、糖尿病和某些恶性肿瘤的 作用。鱼肉还是高钠食品,有利于人体的矿物质保持平衡。鱼肉以天然的方式供给人体硒、碘 和氟。所以,不用担心吸收过多的微量元素。鲑鱼所含的硒最多,河鱼则要少一半。每天吃100克的鱼肉,就能满足人体每天对碘的需求,从而预防甲状腺疾病。镁也是人体所不可缺少的。当人体内的镁不足时,就会感到抑郁。这时可以通过吃鱼肉来弥补镁的不足,达到改善心情的目的。对于学生来说,多吃鱼肉能促进大脑 活动,知识学得快,记得牢。 授人以鱼 不如请人吃鱼
吃鱼的好处 1.健脑 2.护心降脂 3.高效补钙 4.养血佳品 5.防糖尿病和高血压 6.抗氧化、防畸变 |
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